В корзине: 0 товара / в корзину
показать каталог
  1. Главная
  2. Клубы

Клубы

Занятия в наших тренажерных залах помогут Вам избавиться от лишнего веса, приобрести красивую осанку, повысить иммунитет и развить выносливость. Результатами занятий в тренажерном зале будут великолепный внешний вид, уверенная самооценка и внутреннее состояние равновесия. Наши тренажерные залы оснащены телевизорами и музыкальным ритмичным сопровождением. В залах всегда находятся дежурные инструкторы, готовые оказать Вам квалифицированную помощь.


Аэробные залы:

В нашем клубе проводятся групповые тренировки в просторных аэробных залах, что дает Вам ощущение свободы и легкости.

На Ваш выбор представлены разнообразные виды аэробных тренировок, восточные единоборства и танцевальные классы.

Групповые направления в нашем клубе:

  • Аэробика

  • Силовые направления

  • Танцевальные направления

  • Кардиотренировки


Залы единоборств:

Восточные единоборства очень сильны своим подходом к традициям к отношению к ним. Именно они внесли понятие искусство в отношении единоборств. Они сделали практику постижения умения убивать, в тонкое скрупулёзное искусство, превратив её в философию жизни и самосовершенствования.

Единоборства, относящие к себе искусство координации тела и духа, принципы морального совершенствования, а также арсенал техники, которая предоставляет возможность дать отпор на нападение противника. 

Для занятий единоборствами в нашем фитнес-клубе есть специально оборудованный зал до-дзе и 2 зала бокса, один с которых оборудован рингом.

Виды единоборств в фитнес-клубе:

  • Бокс

  • Тайский бокс

  • Кикбоксинг

  • Вольная борьба

  • Рукопашный бой


Основные преимущества тренировок с гирей

Дело в том, что у гири смещен центр тяжести при работе с ней. Это позволяет не только совсем в других плоскостях прорабатывать мышцы и выполнять упражнения характерный только для этого снаряда, но и загружать многочисленные мышцы стабилизаторы. Подобный эффект практически невозможно получить, выполняя те же самые упражнения с обычными гантелями.

Что касается гиревого спорта, то в наше время он представляет из себя 2 дисциплины:

  1. Классическое двоеборье, состоящее из рывка гири одной рукой и толчок двух гирь с груди двумя руками.

  2. Толчок гирь по полному циклу (с опусканием между ног).

Для занятий этими дисциплинами в фитнес-клубе предусмотрен зал гиревого спорта.  


ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ Продолжить покупки
Арбат-фитнес