В корзине: 0 товара / в корзину
показать каталог

АРБАТ - ФИТНЕС на 1 линии

Первый клуб в сети фитнес-клубов «Арбат–Фитнес» площадью 12 000 кв.м. Работает в круглосуточном режиме. Более 12 залов различной функциональной направленности, в качестве приятных дополнений клуб оснащен саунами, солярием, фитнес–барами и зоной правильного питания. В распоряжение гостям клуба предоставлена бесплатная охраняемая парковка.
Клубы, где время проходит с максимальной пользой и массой впечатлений! Добро пожаловать в клубы «Арбат-Фитнес»!

Место, где каждый может совмещать спорт, семейный отдых и общение с друзьями. В наших клубах есть все, чтобы Вы смогли достичь небывалых спортивных высот, устроить настоящий праздник для вашей семьи и получить массу удовольствий в компании друзей. У нас есть всё, что нужно именно Вам!

Зал
бокса
Зал восточных
единоборств
3 Аэробных
зала
Зал
скалодрома
5 Батутов
3 Тренажерных
зала
4 Студии
моделирования тела
Зал
пинг-понга
Зона гиревого
спорта
Зал
сайклинга
Танцевальная
студия
2 Кардио-зала
5 Саун
2 Солярия
2 Фитнес-бара
Парковка
на 400 м/м
Кроссфит
Услуги, включенные в Клубную Карту:

НЕОГРАНИЧЕННОЕ ПОСЕЩЕНИЕ В ПЕРИОД ДЕЙСТВИЯ КЛУБНОЙ КАРТЫ ВСЕХ ЗАЛОВ ФИТНЕС-КЛУБА


ФИНСКАЯ САУНА В МУЖСКИХ И ЖЕНСКИХ РАЗДЕВАЛКАХ

Финская сауна улучшает кровоснабжение кожи, и даёт положительный косметический эффект без всякой аллергии, в отличие от многих косметических средств.

Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры. Температура в финской сауне, по сравнению с русской баней, может быть очень высокой – до 100°C, зато влажность гораздо ниже – всего около 15%.

Положительный эффект также объясняется тем, что горячий воздух, который мы вдыхаем, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей, и возбуждает их клетки. Сильный разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы – этим объясняется и благотворное влияние на кожу.

В результате посещения финской сауны не только удаляется множество токсинов и шлаков. Наши лёгкие начинают работать интенсивнее, сердце активнее перекачивает кровь, стимулируется кровообращение во всём организме, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.


ЗАЛ ПИНГ-ПОНГА

Чем это полезно:

  • Настольный теннис улучшает способность концентрировать внимание. Отличным упражнением для тренировки внимания является даже простая «чеканка» шариком.
  • Игра развивает быстроту реакции. Умение быстро реагировать на изменяющиеся обстоятельства – важное преимущество в нашем быстро меняющемся мире.
  • Настольный теннис развивает мышление. Ведь во время матча игроку приходится решать сложнейшие двигательно-координационные задачи. Развивая зрительную и двигательную виды памяти, теннисист не только быстрее осваивает технические элементы, но и лучше разрабатывает тактические комбинации. Игрок должен оценить не только положение соперника до, во время и после удара, но также скорость, направление, вращение мяча и множество других параметров. Во время игры теннисисту приходится анализировать, наблюдать, сопоставлять. Помогает пинг-понг развить и оперативность мышления – ведь правильный ход нужно найти вовремя, иначе через доли этот ход превратится в проигрышный.
  • Игра развивает мелкую моторику, поскольку тренирует мышцы рук и кисти. А это самым лучшим образом отражается на… почерке. Тем, для кого письмо является мучением, а буквы упорно пляшут в разные стороны, пинг-понг помогает выработать способность управлять кистью, а значит, создать условия для красивого письма.
  • Здоровое сердце, отличное настроение и заряд энергии – все эти преимущества получают регулярно встающие за теннисный стол. Благодаря аэробным нагрузкам кровь насыщается кислородом, что не только очень полезно для работы всей сердечно-сосудистой системы, но и способствует выработке гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Кровь, насыщенная кислородом, и игровая составляющая обеспечивают и мощный заряд энергии.
  • Игра в настольный теннис отлично укрепляет мышцы ног. Ведь ноги игрока обычно находятся в полусогнутом положении, он ими «подпружинивает», а кроме этого, стремительно перемещается от одного края стола к другому. Поэтому игру в пинг-понг используют в своих тренировках велосипедисты, бегуны, конькобежцы, а также представители всех других видов спорта, где много работают ноги.

Успех в этой игре во многом зависит от упорства, настойчивости и целеустремленности спортсмена, а значит, регулярные тренировки в наших залах развивают эти бесценные качества.


БАТУТЫ

Прыжки на батуте очень полезны: они развивают вестибулярный аппарат, улучшают ловкость, координацию, выносливость, гибкость. Так же они тренируют те группы мышц, которые практически не задействуются человеком в повседневной жизни. За счет чередования нагрузок между приземлением и полетом клетки организма функционируют более эффективно, к ним поступает больше кислорода, улучшаются обменные процессы. Чередование динамичных и статичных элементов, а также частые изменения положения тела в пространстве помогают «научить» мозг быстро реагировать и давать команды телу. После прыжков люди чувствуют себя бодрее и энергичнее.


СОЛЯРИЙ

Под воздействием световых лучей кожа становится золотисто-бронзового цвета, осуществляется общеукрепляющий эффект, значительно улучшается иммунитет организма и его стрессоустойчивость.

Наш клуб предлагает Вам вертикальный солярий, который подарит ухоженное тело и приятный цвет кожи. Заряд витамина D и хорошее настроение!

Описание процедуры

Не пренебрегайте специальной косметикой для загара в солярии. Перед процедурой нанесите на губы помаду с солнцезащитными фильтрами, а также  прикройте голову, так как под действием ультрафиолетовых лучей волосы становятся ломкими и сухими. Прикройте интимные места, а на глаза наденьте солнечные очки. Теперь можно зайти в солярий. Процедура длится от 5 до 20 минут (в зависимости от типа кожи и разновидности солярия).


ОХРАНЯЕМАЯ ПАРКОВКА НА 400 МАШИНОМЕСТ

Записаться на
ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ

Спасибо!
Скоро мы с Вами свяжемся!


ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ Продолжить покупки
Арбат-фитнес